Mengamati perkembangan industri musik INDONESIA, banyak pemusik yang kreatif dengan beragam karakternya terpaksa harus "mengalah

Mengamati perkembangan industri musik INDONESIA, banyak pemusik yang kreatif dengan beragam karakternya terpaksa harus "mengalah" dalam berkarya demi tuntutan pihak tertentu dengan alasan permintaan pasar/trend. Sekarang bagaimana dengan para pemusik yang lagu-lagunya tidak mengikuti corak mainstream? Dengan kondisi ini, maka program Go International adalah jawaban bagi jutaan lagu anak negeri ini untuk dengan percaya diri terus melahirkan gagasan2 baru dalam karyanya.

Mari kita dukung PROGRAM MUSIC INDONESIA NO 1 DI DUNIA MUSIC INTERNTAIONAL ...DENGAN memasang logo PROMOMUSICINDO...setiap tgl ganjil selama sebulan !

siapa lagi kalo bukan kita yg mendukungnya maju terus music Indonesia...!

SALAM MUSIK INDONESIA  ......TERUS BERKARYA...!

UKURAN PINGGANG PRIA JANGAN MELEBIHI 101,6 CM

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui risiko terhadap suatu penyakit. Tapi bagi laki-laki mengetahui ukuran lingkar pinggang bisa menjadi kunci apakah ia berisiko tinggi terhadap penyakit atau tidak. Ukuran pinggang pria yang mencapai 101,6 cm atau lebih termasuk dalam zona bahaya.

American Dietetic Association (ADA) menuturkan bahwa laki-laki bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang signifikan dengan mengamati ukuran lingkar pinggangnya serta mengurangi kelebihan lemak yang ada. Para ahli mengungkapkan bagi kaum laki-laki, memiliki ukuran pinggang rata-rata 40 inci (101,6 cm) berarti sudah menempatkan dirinya ke dalam 'zona risiko penyakit' atau disease-risk zone.

"Laki-laki perlu mengetahui ukuran lingkar pinggangnya, sama pentingnya saat ia mengetahui tekanan darah, kolesterol, gula darah serta berat badannya," ujar Jim White selaku ahli gizi dari ADA, seperti dikutip dari HealthDay, Selasa (21/6/2011).

Ukuran lingkar pinggang yang besar menunjukkan adanya kelebihan lemak perut. Lemak yang menumpuk di bagian tubuh ini bisa meningkatkan risiko laki-laki terhadap beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Lemak di sekitar daerah perut ini dikenal sebagai lemak visceral. Lemak ini dapat memicu terjadinya resistensi insulin, kolesterol tidak sehat dan juga dapat meningkatkan peradangan.

Untuk mengukur ukuran pinggang dengan benar, White memberikan beberapa tips yaitu :

1. Cobalah berdiri tegak sambil merilekskan otot-otot perut
2. Letakkan pita pengukur atau meteran yang langsung menempel di kulit pinggang
3. Letakkan pita pengukur sedikit di atas pusar hingga ia mengelilingi perut
4. Jangan menarik pita pengukur terlalu ketat atau terlalu longgar
5. Lihatlah angkanya

Jika ternyata hasil yang didapatkan mendekati angka 101,6 cm atau justru melebihi, maka mulailah untuk menguranginya dengan cara pola makan yang lebih baik, mengurangi stres, melakukan aktivitas fisik dan mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap harinya.

TEKNOLOGI 'TOUCH SCREEN'

Ternyata Technology "Touch Screen" penemu pertamanya adalah pengusaha Warung Nasi Tegal (WARTEG). Ini kisahnya:

Pada suatu saat seorang Ilmuwan Manca Negara makan di WARTEG. Setiap PENGUNJUNG yang datang ditanya oleh Pelayan Warteg:

Pelayan: "Makan pake apa?"

Pengunjung menempelkan jarinya ke kaca (menunjuk makanan di baliknya)

Pelayan: "Makan pake apa lagi?"

Pengunjung menempelkan jarinya ke kaca lagi.

Pelayan: "Apa lagi?"

Pengunjung kembali menempelkan jarinya ke kaca...

Beberapa detik kemudian makananpun sudah siap tersaji. SANG ILMUWAN pun berdecak kagum, ternyata technology di Indonesia luar biasa majunya. Tak ayal lagi merekapun menjiplaknya untuk TV, LAPTOP, PDA Blackberry Torch dan Ipad.

CIUMAN TERAKHIR

Seorang preman berwajah garang sedang mengendarai motor Harleynya, ketika melewati seorang gadis cantik bergaun panjang yang sedang berdiri di atas jembatan layang.

Ia menghentikan motornya dan bertanya : "Apa yang sedang kamu lakukan?"

Jawab sang Gadis : "Saya ingin bunuh diri..."

Mengambil kesempatan ini sang preman berkata: "Kalau begitu sebelum kamu melompat, berikan saya ciumanmu yang terakhir."

Sang gadis pun menciumnya. Setelah ciuman berakhir, sang preman dengan wajah berseri-seri berkata: "Mengapa kamu ingin bunuh diri? Ciumanmu begitu panas dan menggairahkan. Pasti banyak lelaki yg akan tergila-gila dengan ciumanmu ini."

Dengan sedih sang gadis menjawab : "Saya ingin bunuh diri karena orangtua dan keluarga saya menentang saya berpakaian dan berdandan seperti wanita..."

PERTANYAAN LOGIKA

pertama2... ada 3 orang sahabat, (sebut saja ci A,B dan C)

masing2 memiliki uang 10ribu perak,yg akhirnya mereka kumpulkan (menjadi 30rbu) utk membeli sebuah barang di toko D (seharga pas 30 rbu)

krna D masih merupakan teman dari mereka bertiga,akhirnya si D memberikan diskon sejumlah 5 rbu perak (jadi abis nyetor 30rbu,5rbnya dipulangin geto.. ngarti ora?)

akhirnya,krna 5 ribunya g bisa dibagi tiga,(bwat mereka bertiga) akhirnya,mereka masing2 mengambil 1000rupiah dan mengembalikan sisanya (2rb) kepada si pemilik toko (si D ituloh..)

jika dilihat dari sisi pengeluaran si A,B, dan C,mereka masing2 hanya mengeluarkan 9ribu saja,krna 1000nya mereka dapatkan kembali... dan jika kita lacak alur duidnya,maka ada yg aneh...

coba kita liad,... karena masing2 pembeli hanya mengeluarkan 9ribu rupiah,maka total pengeluaran merupakan 27ribu (9ribu dikali tiga) dan jika ditambah dengan uang yg berada di pemilik toko (sejumlah 2rbu yg dikembalikan itulo) maka hasilnya adlah 29ribu!!!! padahal... pengeluaran asli mereka adalah 30rbu (masih inget g? kan tadi ngeluarinnya 3biji 10ribuan)

MARIO TEGUH GOLDEN WAYS

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda
takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena
keberanian adalah melakukan sesuatu yang
ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
ketahui, kapankah kita akan mendapat
pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan

Orang-orang yang minta gaji lebih biasanya tidak dapat lebih, tapi yang melakukan lebih dan berkualitas akan mendapat lebih. Jangan takar tenaga yang Anda keluarkan berdasarkan gaji yang Anda dapatkan tetapi berdasarkan hasil yang dapat Anda kontribusikan bagi kelangsungan dan keuntungan perusahaan Anda.

Jika anda gak sempat lihat acara Mario Teguh Golden Ways yang ditayangkan di Metro TV setiap hari minggu jam 19.00, anda bisa download videonya disini.